INDIA PÄHKLID - (ÖKO) MAHETOODE

MAHEKASVATATUD INDIA PÄHKLID - täis vitamiine ja mineraalaineid.

Pähklite suur toitainete sisaldus on üldtuntud. India pähklid sisaldavad palju mineraalaineid, rohkem vaske, mangaani, magneesiumi, tsinki, kaaliumi, rauda, fosforit, seleeni. Vitamiinidest B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E ja K.

Pähklid sisaldavad ka palju fütokemikaale, mis aitavad kaitsta haiguste ja vähi eest.

Neid on mõnus niisama süüa, aga lisatakse ka salatitele, pastaroogadele, ahjuroogadele ja muidugi erinevatele magustoitudele. Oluline on teada, et kuumadele toitudele lisatakse pähklid vahetult enne serveerimist, sest need lähevad keetes kiiresti pehmeks.

Pähklid on gluteeni- ja laktoosivabad.

Põhjalikumalt saad lugeda SIIT