ЛИЗИН - хорошая аминокислота.

Лизин — незаменимая аминокислота, которую организм не может вырабатывать самостоятельно и должен получать с пищей. Организм использует лизин для различных целей, в том числе для образования коллагена. Лизин также необходим для выработки гормонов, ферментов и антител.

Человеческому организму требуется 2–3 г лизина в день, и он содержится преимущественно в продуктах животного происхождения (например, в мясе). Поскольку в овощах содержится мало лизина, эксперты считают, что у вегетарианцев его уровень слишком низкий.

Рекомендуемая доза — 2 капсулы (1000 мг) в день за полчаса до еды, запивая большим количеством воды.

Биологически активные добавки не заменяют разнообразное питание. Не превышайте суточную норму потребления. Хранить в недоступном для детей месте.