Кориандр — отличная трава, помогающая контролировать уровень сахара в крови, выводить тяжёлые металлы из организма и бороться с бактериями. Исследования показали, что кориандр полезен для диабетиков, поскольку он стимулирует секрецию инсулина и снижает уровень сахара в крови. Он обладает мощным детоксицирующим эффектом и даже способствует безопасному выведению ртути из организма. Кориандр содержит додецен, который, как показывают исследования, эффективнее антибиотиков при пищевых отравлениях, вызванных сальмонеллой. Эта трава помогает сбалансировать перепады настроения, вызванные гормонами, облегчить инфекции мочевыводящих путей, проблемы с печенью и пищеварением.
Кориандр — лучшее натуральное средство для избавления от тяжёлых металлов. Тяжёлые металлы из окружающей среды, продуктов питания, вакцин и амальгамных пломб разрушают организм, вызывая депрессию, проблемы со щитовидной железой, рак и многие другие аутоиммунные и нейродегенеративные заболевания. Кориандр способен ослаблять связывание этих токсичных металлов с тканями и выводить их из крови, тканей и центральной нервной системы.
Добавляйте кинзу в салаты, смузи, мясные и овощные блюда. Если вам не нравится вкус кориандра или вам требуется большее количество, используйте капсулы. Рекомендуемая доза — 1 капсула (450 мг) в день во время еды.
Наш органический кориандр выращивается в Германии.
100 г кориандра содержит:
|
Принцип
|
Пищевая ценность
|
Процент от рекомендуемой суточной нормы
|
|
Энергетическая ценность
|
23 ккал
|
1%
|
|
Углеводы
|
3,67 г
|
3%
|
|
Белки
|
2,13 г
|
4%
|
|
Общее содержание жиров
|
0,52 г
|
2%
|
|
Холестерин
|
0 мг
|
0%
|
|
Пищевые волокна
|
2,80 г
|
6,5%
|
|
Витамины
|
|
|
|
Фолаты
|
62 мкг
|
15,5%
|
|
Ниацин
|
1,114 мг
|
7%
|
|
Пантотеновая кислота
|
0,570 мг
|
11%
|
|
Пиридоксин
|
0,149 мг
|
11%
|
|
Рибофлавин
|
0,162 мг
|
12%
|
|
Тиамин
|
0,067 мг
|
5,5%
|
|
Витамин A
|
6748 МЕ
|
225%
|
|
Витамин C
|
27 мг
|
45%
|
|
Витамин E
|
2,50 мг
|
17%
|
|
Витамин K
|
310 мкг
|
258%
|
|
Электролиты
|
|
|
|
Натрий
|
46 мг
|
3%
|
|
Калий
|
521 мг
|
11%
|
|
Минералы
|
|
|
|
Кальций
|
67 мг
|
7%
|
|
Железо
|
1,77 мг
|
22%
|
|
Магний
|
26 мг
|
6,5%
|
|
Марганец
|
0,426 мг
|
18,5%
|
|
Фосфор
|
48 мг
|
7%
|
|
Селен
|
0,9 мг
|
2%
|
|
Цинк
|
0,50 мг
|
4,5%
|
|
Фитонутриенты
|
|
|
|
Каротин-α
|
36 мкг
|
--
|
|
Каротин-β
|
3930 мкг
|
--
|
|
Криптоксантин-β
|
202 мкг
|
--
|
|
Лютеин-зеаксантин
|
865 мкг
|
--
|
