Puukan monet hyödylliset ominaisuudet ovat olleet tiedossa yli 2000 vuotta. Mutta syyt tähän on löydetty viime vuosikymmeninä. Pääsyynä on se, että punajuuri sisältää erittäin suuren määrän vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä sekä antioksidantteja.
Puukan tärkeimmät terveyttä edistävät ominaisuudet ovat:
1) Edistää virtsan erittymistä, on luonnollinen laksatiivinen, parantaa peristaltiikkaa, puhdistaa ruoansulatuskanavaa ja auttaa poistamaan myrkyllisiä kuona-aineita kehosta. "Seos nro 8" on erityisesti suunniteltu tähän tarkoitukseen: punajuurimehun ja hapankaalin neste. Jo viikon käytön jälkeen sinun pitäisi huomata muutos hyvinvoinnissasi ja unessa.
2) Toimii nesteenpoistoaineena, jota suositellaan käytettäväksi turvotuksen ja voimakkaan vedenpidätyksen yhteydessä. Erityisen hyvin juurikasmehun sekoittaminen kurkkumehuun toimii tähän tarkoitukseen. Mehujen suuri määrä kaliumia tasapainottaa elektrolyyttejä ja auttaa elimistöä palauttamaan tasapainon.
3) Stimuloi sydämen toimintaa ja verisuonia, ehkäisee valtimoiden kalkkeutumista, estää ateroskleroosin kehittymistä ja alentaa myös kolesterolin synteesiä kehossa. Punajuurimehun yhdistäminen muiden antioksidanttirikkaiden vihannesten - porkkana, kurkku, tomaatti, pinaatti ja kaali - kanssa toimii erityisen hyvin. Myös hunajan kanssa sekoitettu punajuurimehu auttaa sydäntä.
4) Auttaa alentamaan korkeaa verenpainetta. Tätä tarkoitusta varten on suositeltavaa juoda puoli lasillista runsaasti kaliumia ja magnesiumia sisältävää punajuurimehua kolme kertaa päivässä aterioiden JÄLKEEN.
5) Toimii kilpirauhasen vajaatoiminnan stimulanttina. Punajuuri on yksi jodirikkaimmista vihanneksista. Ja tiesitkö, että jodilla on tärkeä rooli myös rasva-aineenvaihdunnassa? Ja koska kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyy yleensä painon nousu, turvotus ja hidas suolen toiminta, ei ole syytä epäillä, etteikö punajuuri ansaitse Oscar-palkinnon hormonaalisten häiriöiden lievittäjänä.
6) Lievittää allergioita. Miten? Mutta tietysti sen antioksidanttipitoisuuden yhteydessä, joka auttaa tukemaan immuunijärjestelmäämme. Punajuuri sisältää ylellisen runsaasti karotenoideja ja fenoliyhdisteitä, jotka tukevat limakalvoa ja lisäävät vastustuskykyä sairauksille.
7) Tukee aivoja ja hermostoa. Punajuurissa oleva betaiini on ihana aine, jota käytetään B4-vitamiinin eli koliinin valmistukseen. Koliinia käytetään solukalvojen rakentamiseen ja välittäjäaineiden (erityisesti asetyylikoliinin) syntetisoimiseen.
8) Stimuloi maksan toimintaa ja siihen liittyviä kehon puhdistusprosesseja. Maksa on kehomme kemiallinen laboratorio, joka "erottaa vehnän akanoista". Jos maksa on väsynyt, voidaan olettaa, että keho ei voi hyvin. Punajuuren rikki- ja antioksidanttirikkaus tukee maksan myrkkyjen poistumista tai puhdistamista. Se auttaisi myös tukemaan alkoholistin haimaa ja maksaa.
Perustietoa punajuuren vaikutuksista kehoomme Voit löytää TÄÄLTÄ
Meidän luomujauheemme 1 kg. punajuurijauheen saamiseksi tarvitaan yli 10 kg. tuoretta punajuurta, joten tarvitset 2 lusikallista jauhetta saadaksesi lasillisen punajuurimehua, tottakai voit tehdä juomasta maukkaamman määrää muuttamalla. Suosittelemme myös hieman sitruunan puristamista herkullisen ja terveellisen mehun saamiseksi. Punajuurijauhe sopii myös kastikkeeksi tai hyväksi jälkiruoaksi, punajuurijauhe sekoitetaan smetanan joukkoon. Käyttömahdollisuudet ovat rajattomat!
Suositeltu kapselimäärä: 2 kapselia päivässä. Yksi kapseli 450 mg.
